Duboko je ukorenjeno u nama da život posmatramo očima prošlosti. Prošla iskustva i predrasude koje smo stekli boje svaki naš trenutak u sadašnjosti i budućnosti. U ovoj meditaciji, izazivamo naš pogled na stvari.
Sve je više dokaza o tome koliko se naš život menja onda kada smo zahvalni. U ovoj meditaciji povezujemo se sa ovim kvalitetom u sebi.
Ovom vežbom koncentracije jačamo našu sposobnost da sagledamo stvari bistrije i ne rasipamo pažnju na ono što nema stvaran značaj za nas.
Biti prisutan sa onim što se dešava u nama i oko nas veliki je izazov. U ovoj Dah meditaciji vežbamo prisutnost u trenutku.
Sva prava zadržana © 2021 Dah meditacije
Autor teme Anders Noren — Na vrh ↑
