Dah meditacije

Tag: miran san

Nove oči

Duboko je ukorenjeno u nama da život posmatramo očima prošlosti. Prošla iskustva i predrasude koje smo stekli boje svaki naš trenutak u sadašnjosti i budućnosti. U ovoj meditaciji, izazivamo naš pogled na stvari.

Play

Zahvalnost

Sve je više dokaza o tome koliko se naš život menja onda kada smo zahvalni. U ovoj meditaciji povezujemo se sa ovim kvalitetom u sebi.

Play

Koncentracija

Ovom vežbom koncentracije jačamo našu sposobnost da sagledamo stvari bistrije i ne rasipamo pažnju na ono što nema stvaran značaj za nas.

Play

Prisutnost

Biti prisutan sa onim što se dešava u nama i oko nas veliki je izazov. U ovoj Dah meditaciji vežbamo prisutnost u trenutku.

Play

Početak

Šta ako bismo na samo deset minuta mogli da se zaustavimo i dišemo? Samo na 10 minuta? To je manje od 1% našeg dana.

Odvojite 10 minuta i poslušajte prvu Dah meditaciju (preporučujemo da koristite slušalice).

Play

Sva prava zadržana © 2020 Dah meditacije

Autor teme Anders NorenNa vrh ↑